حمية

معاناة إنقاص الوزن انتهت! إنقاص الوزن عبر وقف الحمية الغذائية والعودة لها

ميليسا ماثيوز نيوزويك ثمَّة أخبار جيدة لمن يعاني من ضعف الإرادة عندما يتعلق الأمر بفقدان الوزن؛ إذ تشير دراسة جديدة إلى أن عدم اتباع نظامك الغذائي لمدة أسبوعين يمكن أن يساعدك في تقليص محيط خصرك. وبغض النظر عن النظام الغذائي الذي يختاره الشخص، فإن معدل فقدان الوزن سوف يتباطأ حتمًا في مرحلة ما. ويرى باحثون

[ Read More ]