متفرقات

رياضة

كم‭ ‬من‭ ‬التمارين‭ ‬الرياضيّة‭ ‬ينبغي‭ ‬لنا‭ ‬أن‭ ‬نمارس‭ ‬لتكون‭ ‬كافية‭ ‬للحفاظ‭ ‬على‭ ‬قلوبنا‭ ‬شابة؟‭! ‬كان‭ ‬هذا‭ ‬هو‭ ‬السؤال‭ ‬الذي‭ ‬طرحه‭ ‬الباحثون‭ ‬في‭ ‬معهد‭ ‬إكسيرزايز‭ ‬آند‭ ‬إنفايرمنتال‭ ‬ميديسن‭ ‬زممارسة‭ ‬الرياضة‭ ‬والطب‭ ‬البيئيس‭ ‬في‭ ‬تكساس‭ ‬من‭ ‬أجل‭ ‬دراسة‭ ‬نشرت‭ ‬حديثاً‭ ‬في‭ ‬مجلة‭ ‬ذا‭ ‬جورنال‭ ‬أوف‭ ‬فسيولوجيّ‭. ‬سأل‭ ‬الباحثون‭ ‬102‭ ‬شخص‭ ‬فوق‭ ‬سنّ‭ ‬الستين‭ ‬ممن‭ ‬قد‭ ‬يكونون‭ ‬دقيقين‭ ‬وصادقين‭ ‬حول‭ ‬تاريخ‭ ‬ممارستهم‭ ‬للرياضة‭. ‬كما‭ ‬فحصوا‭ ‬تصلّب‭ ‬الشرايين‭ ‬التي‭ ‬تنقل‭ ‬الدم‭ ‬من‭ ‬القلب‭. ‬من‭ ‬خلال‭ ‬مطابقة‭ ‬مقدار‭ ‬ممارسة‭ ‬الرياضة‭ ‬مع‭ ‬مرونة‭ ‬هذه‭ ‬الأوعية‭ ‬الحيويّة،‭ ‬وجد‭ ‬الباحثون‭ ‬أن‭ ‬ممارسة‭ ‬الرياضة‭ ‬مرتين‭ ‬أو‭ ‬ثلاث‭ ‬مرات‭ ‬في‭ ‬الأسبوع‭ ‬يمكن‭ ‬أن‭ ‬تحافظ‭ ‬على‭ ‬الشرايين‭ ‬متوسطة‭ ‬الحجم،‭ ‬التي‭ ‬تجلب‭ ‬الدم‭ ‬إلى‭ ‬الرأس‭ ‬والرقبة‭. ‬لكن‭ ‬الشرايين‭ ‬الكبيرة،‭ ‬التي‭ ‬تذهب‭ ‬إلى‭ ‬الصدر‭ ‬والبطن،‭ ‬تتطلب‭ ‬أربع‭ ‬أو‭ ‬خمس‭ ‬جلسات‭ ‬في‭ ‬الأسبوع‭. ‬ويأمل‭ ‬الباحثون‭ ‬أن‭ ‬تؤدّي‭ ‬النتائج‭ ‬إلى‭ ‬برامج‭ ‬ممارسة‭ ‬رياضة‭ ‬مصمّمة‭ ‬خصيصاً‭ ‬للحفاظ‭ ‬على‭ ‬سلامة‭ ‬القلب‭. ‬ومع‭ ‬ذلك‭ ‬يجب‭ ‬أن‭ ‬يلاحظ‭ ‬الراغبون‭ ‬في‭ ‬الحصول‭ ‬على‭ ‬قلوبٍ‭ ‬شابّة‭ ‬أن‭ ‬مدة‭ ‬ممارسة‭ ‬الرياضة‭ ‬التي‭ ‬حددتها‭ ‬الدراسة‭ ‬هي‭ ‬30‭ ‬دقيقة‭ ‬أو‭ ‬أكثر‭ ‬في‭ ‬كل‭ ‬جلسة‭.‬

تغير‭ ‬المناخ: انخفاض‭ ‬القيمة‭ ‬الغذائيّة‭ ‬للأرز‭ ‬

تزداد‭ ‬الأدلة‭ ‬على‭ ‬أن‭ ‬تغيّر‭ ‬المناخ‭ ‬سيؤثر‭ ‬على‭ ‬إمدادات‭ ‬الغذاء‭ ‬في‭ ‬العالم‭. ‬وتتعلق‭ ‬أحدث‭ ‬الأبحاث‭ ‬بالأرز،‭ ‬وهو‭ ‬غذاء‭ ‬يوفّر‭ ‬على‭ ‬الأقل‭ ‬نصف‭ ‬الطاقة‭ ‬الغذائيّة‭ ‬والبروتين‭ ‬الذي‭ ‬يستهلكه‭ ‬حوالي‭ ‬600‭ ‬مليون‭ ‬شخص‭ ‬في‭ ‬جميع‭ ‬أنحاء‭ ‬العالم‭. ‬وقد‭ ‬قامت‭ ‬مجموعة‭ ‬من‭ ‬الباحثين‭ ‬الدوليّين‭ ‬بزراعة‭ ‬18‭ ‬نوع‭ ‬متميز‭ ‬وراثياً‭ ‬من‭ ‬الأرز‭ ‬في‭ ‬أماكن‭ ‬في‭ ‬الصين‭ ‬واليابان،‭ ‬اُختير‭ ‬كل‭ ‬نوع‭ ‬منها‭ ‬لغناه‭ ‬بالبروتين‭ ‬والحديد‭ ‬والزنك‭ ‬والعديد‭ ‬من‭ ‬الفيتامينات‭. ‬

ونمت‭ ‬النباتات‭ ‬التي‭ ‬زُرعت‭ ‬في‭ ‬قطعة‭ ‬أرض‭ ‬مرتفعة‭ ‬بقدم‭ ‬واحدة‭ ‬فوق‭ ‬حقول‭ ‬الأرز‭ ‬المحيطة‭ ‬بها،‭ ‬في‭ ‬نظامها‭ ‬البيئيّ‭ ‬المصغّر‭ ‬الخاصّ‭ ‬بها‭ ‬مع‭ ‬مستويات‭ ‬متصاعدة‭ ‬من‭ ‬ثاني‭ ‬أكسيد‭ ‬الكربون،‭ ‬محاكيةً‭ ‬للبيئة‭ ‬التي‭ ‬يتوقع‭ ‬العلماء‭ ‬أن‭ ‬نعيش‭ ‬فيها‭ ‬في‭ ‬وقت‭ ‬لاحق‭ ‬من‭ ‬هذا‭ ‬القرن‭. ‬وفقاً‭ ‬للدراسة‭ ‬التي‭ ‬نشرت‭ ‬في‭ ‬ساينس‭ ‬أدفانسيز‭ ‬في‭ ‬23‭ ‬من‭ ‬مايو‭/ ‬أيار،‭ ‬استنفد‭ ‬النظام‭ ‬البيئيّ‭ ‬المستقبليّ‭ ‬مستويات‭ ‬الفيتامينات‭ ‬والمعادن‭ ‬في‭ ‬النباتات‭. ‬هذا‭ ‬التغيّر‭ ‬في‭ ‬الجودة‭ ‬الغذائيّة‭ ‬للأرزسمن‭ ‬شأنه‭ ‬أن‭ ‬يؤدي‭ ‬إلى‭ ‬تفاقم‭ ‬العبء‭ ‬الكليّ‭ ‬للأمراضس،‭ ‬كما‭ ‬يكتب‭ ‬الباحثون،س‭ ‬ويمكن‭ ‬أن‭ ‬يؤثّر‭ ‬على‭ ‬تنمية‭ ‬الطفولة‭ ‬المبكرة‭ ‬ز‭.‬

دواء: طريق‭ ‬مسبّبات‭ ‬الأمراض‭ ‬البشريّة

يُصاب‭ ‬أكثر‭ ‬من‭ ‬200‭ ‬مليون‭ ‬شخص‭ ‬بالملاريا‭ ‬كل‭ ‬عام،‭ ‬وقد‭ ‬يساعد‭ ‬فهم‭ ‬كيفيّة‭ ‬تطوّر‭ ‬البلازموديوم‭ ‬فالسيباروم،‭ ‬أشد‭ ‬الطفيليّات‭ ‬التي‭ ‬تحمل‭ ‬المرض‭ ‬فتكاً،‭ ‬في‭ ‬إيقافه‭. ‬

تعاون‭ ‬الباحثون‭ ‬في‭ ‬المملكة‭ ‬المتّحدة‭ ‬وفرنسا‭ ‬والغابون‭ ‬لإنشاء‭ ‬شجرة‭ ‬وراثيّة‭ ‬لأسرة‭ ‬طفيليّات‭ ‬الملاريا‭ ‬التي‭ ‬تتضمّن‭ ‬البلازموديوم‭ ‬فالسيباروم،‭ ‬الطفيل‭ ‬الوحيد‭ ‬من‭ ‬هذه‭ ‬الأسرة‭ ‬الذي‭ ‬يصيب‭ ‬البشر‭. ‬وعن‭ ‬طريق‭ ‬تسلسل‭ ‬وتحليل‭ ‬جينات‭ ‬هذه‭ ‬الكائنات‭ ‬ذات‭ ‬الخليّة‭ ‬الواحدة،‭ ‬حدّد‭ ‬الفريق‭ ‬بدقة‭ ‬الوقت‭ ‬الذي‭ ‬اختلف‭ ‬فيه‭ ‬طفيل‭ ‬البلازموديوم‭ ‬فالسيباروم‭ ‬عن‭ ‬الطفيليّات‭ ‬الأخرى‭ ‬من‭ ‬أسرة‭ ‬الملاريا‭ ‬من‭ ‬خلال‭ ‬استيطان‭ ‬البشر‭ ‬بدلاً‭ ‬من‭ ‬الشمبانزي‭ ‬والغوريلا‭ ‬فقط،‭ ‬مما‭ ‬سمح‭ ‬له‭ ‬بالانتشار‭ ‬في‭ ‬جميع‭ ‬أنحاء‭ ‬العالم‭. ‬يعتقد‭ ‬الباحثون‭ ‬كما‭ ‬ذُكر‭ ‬في‭ ‬عدد‭ ‬شهر‭ ‬مايو‭/ ‬أيار‭ ‬من‭ ‬نايتشر‭ ‬ميكروبايولوجيّ‭ ‬أن‭ ‬الطفيليّ‭ ‬ظهر‭ ‬لأول‭ ‬مرة‭ ‬منذ‭ ‬خمسين‭ ‬ألف‭ ‬عام،‭ ‬لكنه‭ ‬تطوّر‭ ‬إلى‭ ‬شكله‭ ‬الذي‭ ‬يصيب‭ ‬البشر‭ ‬تحديداً‭ ‬قبل‭ ‬حوالي‭ ‬3‭ ‬آلاف‭ ‬أو‭ ‬4‭ ‬آلاف‭ ‬عام‭ ‬فقط‭. ‬وحددوا‭ ‬مجموعة‭ ‬واحدة‭ ‬من‭ ‬الجينات‭ ‬التي‭ ‬مكّنت‭ ‬البلازموديوم‭ ‬فالسيباروم‭ ‬من‭ ‬تحقيق‭ ‬هذه‭ ‬القفزة‭. ‬إن‭ ‬معرفة‭ ‬هذه‭ ‬الجينات‭ ‬يمكن‭ ‬أن‭ ‬تحدث‭ ‬فرقاً‭ ‬في‭ ‬إنهاء‭ ‬آفة‭ ‬الملاريا‭.‬

 قول

نحتاج‭ ‬إلى‭ ‬ثلاثة‭ ‬أشياء‭ ‬للقضاء‭ ‬على‭ ‬الملاريا‭ ‬للأبد‭: ‬أدوات‭ ‬جديدة‭ ‬قادرة‭ ‬على‭ ‬وقف‭ ‬انتقال‭ ‬الطفيليّات،‭ ‬وعلاج‭ ‬كل‭ ‬شخص‭ ‬مصاب؛‭ ‬إستراتيجيات‭ ‬أفضل‭ ‬لنشر‭ ‬هذه‭ ‬الأدوات‭ ‬حيثما‭ ‬يكون‭ ‬هناك‭ ‬حاجة‭ ‬إليها،‭ ‬والإرادة‭ ‬لإنجاز‭ ‬المهمة؛‭ ‬إنه‭ ‬خيار‭ ‬بين‭ ‬عالم‭ ‬يموت‭ ‬فيه‭ ‬ما‭ ‬يقرب‭ ‬من‭ ‬نصف‭ ‬مليون‭ ‬طفل‭ ‬سنوياً‭ ‬من‭ ‬مرض‭ ‬يمكن‭ ‬الوقاية‭ ‬منه‭ ‬تماماً‭ ‬أو‭ ‬مستقبل‭ ‬لا‭ ‬يعاني‭ ‬ويموت‭ ‬فيه‭ ‬أي‭ ‬طفل‭ ‬من‭ ‬الملاريا‭ ‬مرةً‭ ‬أخرى‭. ‬-بيل‭ ‬غيتس

Facebook Comments

Leave a Reply